A pesar de que el ser humano puede consumir sin ningún problema la leche generada por otros animales, existen casos en donde algunas personas resultan totalmente intolerantes a esta bebida, esto hace que se presenten problemas y limitaciones en cuanto a su alimentación. Aunque por otra parte se estima que todos somos intolerante a la lactosa en diferentes medidas, de manera que no a todos nos afecta severamente.
La gran mayoría de suplementos proteicos que se comercializan, suelen estar preparados a base de suero de leche, por ende es normal que contengan lactosa. Por lo que no es recomendable que lo consuman personas que padecen de intolerancia a estos elementos, aunque afortunadamente en la actualidad también existe una variedad de proteínas sin lactosa como la Biotech ISO Whey Zero, ideal para todas aquellas personas que han tenido que lidiar y limitarse de muchas cosas por este tipo de problemas.
Suplementos de proteínas sin lactosa
Si eres intolerante y practicas algún deporte o simplemente te dedicas a hacer ejercicio de forma habitual, lo ideal es que consumas proteínas sin lactosa, debes saber que muchas de ellas son procesadas y sometidas y sometidas a químicos para poder eliminar dicha sustancia.
En su etiqueta las puedes identificar por las palabras ‘’Isolate’’, ‘’Iso’’ o ‘’Aisladas’, estohace que sea mucho mássencillo identificarlas del resto, recuerda que debes asegurarte de consumir a diario la cantidad necesaria y no sobre pasarte con ello, muchas veces lo más recomendable es buscar la opinión de los expertos.
Variedad de proteínas sin lactosa
Actualmente son menos las personas afectadas por presentar este tipo de inconvenientes, debido a que muchas de las cosas se han adaptado a sus necesidades, entre ellas las proteínas sin lactosas. Además de que poseen una gran variedad para darte a escoger la de tu preferencia o simplemente variar con sus opciones, es fundamental contar con la cantidad de proteínas necesarias para el cuerpo al momento de cada actividad, sobre todo cuando se trata de actividades deportivas.